ウェルカムベイビーのおむつケーキとは

　

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ウェルカムベイビーのカラーエッセイ

第一回：5色の食材でバランス離乳食　　第0回：お祝いには紅白！＆赤ちゃんのお祝い

５色の野菜昔から日本の精進料理などでは、「５色の食材を食べると健康に良い」と言われてきました。

●ほうれんそう、きゅうりなどの「青（緑）」
●にんじんなどの「赤」
●キャベツ、白菜、大根などの「白」
●しいたけ、黒豆などの「黒」
●大豆、かぼちゃ、とうもろこしなどの「黄」です。

これら五色の食材を食事に取り入れることで、
健康を保つという考え方です。

栄養バランスが良くなり、料理の見た目がキレイになって食卓も楽しくなります。

これら「５色」の考え方には科学的根拠があることも証明されています。

昔の人の智恵は素晴らしいですね。

さて、そんな栄養たっぷりの食材の中から、
赤ちゃんも食べられる緑黄色野菜を
離乳食にとりいれてみましょう。

離乳食は、赤ちゃんの様子をみながら生後5〜6ヶ月ごろから始めます。

●首がすわっている
●大人が食べている様子をみてよだれをたらす

などの様子がみえてきたら離乳食スタートの合図。

赤ちゃんの味覚は大人よりも敏感なので、
薄味が大前提です。

◆赤＆白◆…トマト＆豆腐

ゆでて冷ました角切り豆腐をつぶして、裏ごし。
皮と種を取って約１０分煮詰めたトマトを裏ごししたトマトペースト（大さじ１）を混ぜるだけ！
★体の抵抗力をつけるビタミンが豊富です。

◆黄＆白◆…かぼちゃ＆おかゆ

小さく切ったかぼちゃをレンジでやわらかくなるまで加熱。
黄色の中身だけ取り出し裏ごし。
すりつぶしたごはん（大さじ１）と湯で溶いた粉ミルク（30cc）を中火で温めとろみをつけ、
裏ごしかぼちゃ（大さじ１）を加え、和風だしで同じ濃度になるまでのばし混ぜる。
★甘くて食べやすいかぼちゃは、抵抗力アップに！

◆緑＆黄◆…ほうれんそう＆りんご

ゆでてすりつぶすかフードプロセッサーでペースト状にしたほうれんそうに、
湯冷ましで薄めたすりおろしリンゴを混ぜるだけ！
★りんごの甘味で赤ちゃんも大喜びです。

◆緑＆白◆…枝豆ヨーグルト

ゆでて薄皮を取った枝豆（大さじ１）をすりつぶし、だし（大さじ１）を加えこし器でこす。
プレーンヨーグルト（大さじ１）と混ぜる。
★枝豆はビタミンAとC、ヨーグルトはたんぱく質が豊富です。

私たちは生まれたときから、

たくさんの「色」に守られて育ってきたのですね。

栄養たっぷりの新鮮な緑黄色野菜。

真心こめて作った離乳食で、

赤ちゃんも笑顔のお食事タイムを♪
●決済方法

■銀行振込
ご注文後1週間以内にお振込ください。
振込手数料はお客様負担です。商品の発送はご入金確認後となります。

※到着期日をご指定いただいた場合でも、商品はご入金確認後の出荷となります。
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栃木銀行 本店営業部
口座番号：(普通)1203673
口座名義：有限会社舞夢社　羽金和子
読み方　：マイムシャ　ハガネカズコ
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【ご注意】オーダーおむつケーキはオーダーメイド製品の為、お客様のご都合による返品はできません。お客様との同意のもと制作スタートしてからのオーダーキャンセルは、商品代金の30％にあたるキャンセル料が発生し、キャンセル料の請求書をご依頼主様のご自宅住所に郵送させていただきます。デザイン確認等のメールまたはLINE連絡をしてから一週間以上返信のない場合も同様となります。あらかじめご了承くださいませ。
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